第三屆香港運動及健康博覽將於2023年11月25日至26日在亞洲國際博覽館，以前所未有的規模舉行。逾25萬平方呎的空間化身成全民運動競技場，為運動愛好者及一家大小帶來嶄新運動體驗！今屆博覽將設有多個主題區域，包括瑜伽舞台 （Yoga Stage）、Chubb 安達人壽健身舞台 （Chubb Fitness Stage）、新興運動體驗、講場（Talk Stage）、餐飲休閒區（F&B + Chill Zone）、HYROX體能耐力賽以及冬季狂熱健力賽 2023。
齊齊挑戰大熱新興運動，包括忍者障礙挑戰、極限硬舉挑戰及閃避球，盡情揮灑汗水。靜態活動則可選擇仿真度極高的高爾夫VR，揮出新高度。無論你是運動健將或新手，多樣化的課堂定必能令你樂而忘返。只需HK$200，你便能全日任上瑜伽、健身、舞蹈課堂，全部均由頂尖瑜伽導師及健身教練指導。體能迷絕不能錯過全球最大耐力賽HYROX，與三千名選手齊參與終極體能挑戰！最後可到全新餐飲休閒區享用多款健康美食及飲品，為健康之旅作美好終結。
忍者障礙挑戰
受美國經典體育競技節目《American Ninja Warrior》以及日本競技節目《TBS SASUKE》啟發，Sasuke Fitness呈獻忍者障礙挑戰。障礙包括攀爬繩網、馬騮架、木具關卡及沙包等。透過挑戰不同障礙物及關卡，達到提升靈活度、柔軟度、耐力，以及平衡力的目的。另外，小朋友也能參與小小忍者障礙挑戰，放電之餘同時訓練體能。
閃避球
左閃右避的閃避球緊張無比，攻防戰除了鬥智鬥力，更能訓練團隊精神及默契。一般閃避球可能已不太驚喜，那六個閃避球肯定能令你血脈沸騰！
閃避球為團隊帶來無限樂趣，更能考驗及訓練協調性、反應、敏捷度及體能。
極限硬舉挑戰
Chapman Leung曾為100位運動員進行負重訓練，今次與Classics Strength Academy 將健力活動首次帶到運動及健康博覽。
健力運動能助你提升力量及同時建立不同肌肉群組。健力體驗區設有專業導師在旁指導，講解如何使用不同健力器材，包括支架、杠鈴、精準重量，以及硬舉平台。
動感單車區 Spinning Zone Powered by Nike
跟著音樂節奏，動感單車讓你盡情揮汗！Nike與城中最火熱的spinning studio RENATION呈獻升級版動感單車區，以特別燈光效果打造出獨一無二的體驗。
動力單車能提升核心肌肉、平衡力、心肺功能，同時以玩樂方式高效燃燒脂肪。適合任何程度人士。
HYROX全球耐力賽
全球著名耐力賽HYROX讓你挑戰體能極限！由多間健身室合力支持，HYROX是健身迷的終極目標。賽事成功吸引超過二千名參賽者參加，參加者年齡由 16 歲至 70 歲不等。選手除了展出驚人的力量及爆發力，更展露出肌肉線條感。現場有逾三千名觀眾打氣吶喊，令全場氣氛高漲！
現於全球 14 個國家舉辦比賽，HYROX 體能耐力賽包括 1 公里跑步，緊接著功能性健身訓練，重複 8 次，充分鍛鍊力量及耐力。參賽者既可以個人身份或結伴組隊參加比賽。挑戰自我極限，或與世界其他參賽者一較高下！繼在香港取得大成功後，HYROX在2023年已登陸新加坡及澳洲，共有超過三千位選手參加，全場爆滿！2024年更會陸續登陸亞太區其他國家，包括韓國、台灣及泰國。HYROX迎來精彩豐富的一年，粉絲們切勿錯過其他賽事！
第三屆運動及健康博覽 日期： 開放時間：2023年11月25日至26日（星期六至日） 上午9時至下午7時地點：亞洲國際博覽館Hall 3、6、 8及10
門票現於香港運動及健康博覽官方網站有售https://fitnesswellnessexpo.hk
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